鸡蛋:护眼明目 洋葱:杀虫
1.将蛋、鲜奶及鸡精粉轻搅拌匀。
2.青葱及洋葱皆切丁。
3.热油,先爆香,再加入适当的调味蛋汁。
4.蛋汁约8分熟时,便将面饼盖上。
5.蛋一熟,马上翻面放上粘盘。
6.随即往内侧卷起,稍压平好让饼皮与蛋服贴。
7.漂亮妆盘,早餐开动!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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