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蒜蓉鲍鱼
健康功效
鲍鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉鲍鱼的做法
1.鲍鱼去除内脏，洗净，放入蒸锅，蒸五分钟左右即可
2.把蒸熟的鲍鱼摆入盘中，上面放少许葱花，撒上胡椒粉，在淋入蒸鱼豉油
3.锅内加入少许油，放入蒜末，姜末炒香，然后迅速浇在之前弄好的鲍鱼上
蒜蓉鲍鱼的家常做法
（全部）
鲍鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲍鱼去除内脏，洗净，放入蒸锅，蒸五分钟左右即可
2.把蒸熟的鲍鱼摆入盘中，上面放少许葱花，撒上胡椒粉，在淋入蒸鱼豉油
3.锅内加入少许油，放入蒜末，姜末炒香，然后迅速浇在之前弄好的鲍鱼上
