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  • 用料:

  • 花椰菜  1/4颗
  • 蛤蜊  适量
  • 玉米笋  一盒
  • 白米  1杯
  • 新鲜香菇  3朵
  • 九层塔  1株
  • 冷压初榨橄榄油  适量
  •  适量

小贴士:

米要用生米,用熟饭会不耐炒,而且湿湿软软的很可怕= ="

做法:

  • 1. 先倒入适当的冷压初榨橄榄油(这种发烟点高,才能耐高温唷)
  • 2. 把食材先煮炒半熟状态
  • 3. 再把洗好的生米丢下去一同拌炒
  • 4. 最后再铺上花椰菜跟蛤蜊后盖锅盖转小火闷煮
  • 5. 即可盛盘,可再撒九层塔提味唷