机冷压橄榄油

机冷压橄榄油
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健康功效

核桃:补肾、润肠
醋:散瘀
芝麻:润肠

机冷压橄榄油的做法

  • 机冷压橄榄油的做法图解1

    1.%纯橄榄油是第一道冷压出来..
    纯天然无添加任何油品..
    当然选购油单一愈纯净是愈好啰~

  • 机冷压橄榄油的做法图解2

    2.把秋葵去蒂头备用将秋葵放入少量橄榄油的准水中汆烫到翠绿..
    捞起后放入冰水中..蒜头切成细末

  • 机冷压橄榄油的做法图解3

    3.将橄榄油、醋、酱油、蒜头、芝麻混和均匀秋葵捞起沥干把酱料淋上..
    最后放上核桃装饰..

小贴士

吃起来黏黏滑滑..
有古熘的感觉..
非常的爽口..
当季的秋葵很好吃唷~
营养价值非常的高..
高纤又顾肠胃哦~
不彷尝试看看吧~

本菜谱由苗苗少爷7上传

机冷压橄榄油的家常做法

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