豆腐金针菇焖鱼片

豆腐金针菇焖鱼片
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健康功效

豆腐:润燥
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆腐金针菇焖鱼片的做法

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解1

    1.准备好所需用料,我是在菜场请卖鱼的片的鱼片。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解2

    2.鱼片用油,盐,老抽、生粉腌制备用。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解3

    3.豆腐、金针菇在水中泡2分钟后沥水,豆腐切成小块。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解4

    4.姜片后切末。酸菜水洗后沥水切块。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解5

    5.香菜,辣椒切碎。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解6

    6.锅内放油,烧七成热,加入适量盐后倒入豆腐煎到两面金黄。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解7

    7.放入金针菇,辣椒,水适量煮开。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解8

    8.加入酸菜,老抽轻轻挑动一下。

  • 豆腐金针菇焖鱼片的做法图解9

    9.放入鱼片不要去搅拌,盖上锅盖焖至汤汁收拢即可撒香菜出锅。

本菜谱由水莲雾上传

豆腐金针菇焖鱼片的家常做法

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