猪里脊肉:养血
鸡蛋:养血
醋:活血化瘀
1.准备材料:里脊肉、鸡蛋、番茄酱、蒜、葱。
2.把里脊肉改刀成较平时炒菜稍厚点的片或者条。(依据个人喜好)
3.切好的肉加入少许盐、胡椒粉、料酒,并抓匀,腌制半小时左右入味。
4.鸡蛋打入碗中并搅拌均匀,再加入面粉和玉米淀粉搅拌至无颗粒的全蛋糊备用。
5.把蛋糊倒入腌制好的里脊肉里。
6.搅拌均匀,上浆。(也可以把肉一条条的放进蛋液里裹浆)
7.锅中热油,油烧至5成热时,改小火,依次放入上好浆的里脊肉条。
8.1分钟左右,肉成微黄色,捞出。
9.锅中的油再次加热至7成热时,倒入初炸好的肉复炸一遍。
10.炸至表皮金黄并酥脆,捞出控油备用。
11.番茄酱倒入碗中,加入白糖和醋搅拌均匀,备用。
12.再准备一碗水淀粉。
13.锅中热油,炒香葱姜蒜末。
14.倒入调好味的番茄酱。
15.然后炒起泡至出红油。
16.然后倒入水淀粉勾中芡。
17.搅拌至酱汁粘稠。
18.倒入炸好的里脊肉,翻炒均匀,淋入少许芝麻油即可出锅。
1:里脊肉切块切条切片,都可以,依据个人喜好。
2:第一次热好油,要下里脊肉的时候,应该先改为中小火,再依次下肉。(如果大火下的话,先放的熟了,后放的还生。)等全部放完以后再改回正常火力。
3:里脊肉要复炸一遍,第一遍主要是炸熟,第二遍复炸才会金黄酥脆。
4,番茄酱里加好白糖和醋以后,可以先尝一点,看偏甜还是便酸,然后再调制。
5:勾芡的时候,不要太稀或者太浓。
6:入锅炸前,也可以把肉一片片的依次放入蛋糊里裹上浆,我个人觉得倒下去搅拌也没什么差别。