糖醋里脊

糖醋里脊
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健康功效

猪里脊肉:养血
鸡蛋:养血
醋:活血化瘀

糖醋里脊的做法

  • 糖醋里脊的做法图解1

    1.准备材料:里脊肉、鸡蛋、番茄酱、蒜、葱。

  • 糖醋里脊的做法图解2

    2.把里脊肉改刀成较平时炒菜稍厚点的片或者条。(依据个人喜好)

  • 糖醋里脊的做法图解3

    3.切好的肉加入少许盐、胡椒粉、料酒,并抓匀,腌制半小时左右入味。

  • 糖醋里脊的做法图解4

    4.鸡蛋打入碗中并搅拌均匀,再加入面粉和玉米淀粉搅拌至无颗粒的全蛋糊备用。

  • 糖醋里脊的做法图解5

    5.把蛋糊倒入腌制好的里脊肉里。

  • 糖醋里脊的做法图解6

    6.搅拌均匀,上浆。(也可以把肉一条条的放进蛋液里裹浆)

  • 糖醋里脊的做法图解7

    7.锅中热油,油烧至5成热时,改小火,依次放入上好浆的里脊肉条。

  • 糖醋里脊的做法图解8

    8.1分钟左右,肉成微黄色,捞出。

  • 糖醋里脊的做法图解9

    9.锅中的油再次加热至7成热时,倒入初炸好的肉复炸一遍。

  • 糖醋里脊的做法图解10

    10.炸至表皮金黄并酥脆,捞出控油备用。

  • 糖醋里脊的做法图解11

    11.番茄酱倒入碗中,加入白糖和醋搅拌均匀,备用。

  • 糖醋里脊的做法图解12

    12.再准备一碗水淀粉。

  • 糖醋里脊的做法图解13

    13.锅中热油,炒香葱姜蒜末。

  • 糖醋里脊的做法图解14

    14.倒入调好味的番茄酱。

  • 糖醋里脊的做法图解15

    15.然后炒起泡至出红油。

  • 糖醋里脊的做法图解16

    16.然后倒入水淀粉勾中芡。

  • 糖醋里脊的做法图解17

    17.搅拌至酱汁粘稠。

  • 糖醋里脊的做法图解18

    18.倒入炸好的里脊肉,翻炒均匀,淋入少许芝麻油即可出锅。

小贴士

1:里脊肉切块切条切片,都可以,依据个人喜好。
2:第一次热好油,要下里脊肉的时候,应该先改为中小火,再依次下肉。(如果大火下的话,先放的熟了,后放的还生。)等全部放完以后再改回正常火力。
3:里脊肉要复炸一遍,第一遍主要是炸熟,第二遍复炸才会金黄酥脆。
4,番茄酱里加好白糖和醋以后,可以先尝一点,看偏甜还是便酸,然后再调制。
5:勾芡的时候,不要太稀或者太浓。
6:入锅炸前,也可以把肉一片片的依次放入蛋糊里裹上浆,我个人觉得倒下去搅拌也没什么差别。

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糖醋里脊的家常做法

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