香煎鲑鱼

香煎鲑鱼
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健康功效

柠檬:生津止渴

香煎鲑鱼的做法

  • 香煎鲑鱼的做法图解1

    1.鲑鱼洗干净 用纸巾将鱼两面的水吸干 下油锅时比较不会喷油

  • 香煎鲑鱼的做法图解2

    2.煎鲑鱼最重要的一点是 油不能太多 技术好一点 甚至不用油只热锅就可以煎鲑鱼
    我通常都只有放一点油 整个锅底都有沾到油就好了

    因为鲑鱼本身就很油 煎的同时自己会出油

  • 香煎鲑鱼的做法图解3

    3.鲑鱼下锅后就把火转小一点慢慢煎

  • 香煎鲑鱼的做法图解4

    4.煎一下 什么时候能翻面呢? 可用锅铲轻轻动一下鲑鱼 试试能不能移动它
    若表面没熟就翻动鲑鱼 是会沾锅的喔 (这时要有点耐心)

  • 香煎鲑鱼的做法图解5

    5.煎一下 什么时候能翻面呢? 可用锅铲轻轻动一下鲑鱼 试试能不能移动它
    若表面没熟就翻动鲑鱼 是会沾锅的喔 (这时要有点耐心)

  • 香煎鲑鱼的做法图解6

    6.翻面后再慢慢煎另一面

  • 香煎鲑鱼的做法图解7

    7.煎好的鲑鱼先用纸巾吸一下油
    看看锅里 是不是多出那么多的油

  • 香煎鲑鱼的做法图解8

    8.鲑鱼吸好油 撒上椒盐粉
    若鲑鱼在煎之前有先抺盐腌一下 则不必再撒椒盐粉喔

  • 香煎鲑鱼的做法图解9

    9.可切两瓣柠檬攞盘
    吃鲑鱼之前淋点柠檬汁可增添香气和去油腻喔

本菜谱由宝棋君4上传

香煎鲑鱼的家常做法

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