毛豆:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.仔公鸡一只约550克
2.打理干净斩成块
3.葱切段、姜切片、蒜瓣多些约15个,干辣椒、八角,毛豆洗净备用
4.炒锅倒上油放入葱姜、干辣椒、八角爆香
5.倒入鸡块翻炒至断生加入料酒、白糖、老抽、水(没过鸡块)大火烧开转小火焖烧30分钟
6.30分钟后加入毛豆、蒜瓣翻炒
7.再烧10分钟,收干汤汁即可
1、选用当年的小公鸡最好;2、蒜瓣一定要多些,不要过早倒进锅里,太烂就吃不到了。
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