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香煎鲳鱼
健康功效
鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
香煎鲳鱼的做法
![香煎鲳鱼的做法图解1]()
1.鲳鱼从冰箱里拿出来化冻。
![香煎鲳鱼的做法图解2]()
2.洗净后去掉内脏。
![香煎鲳鱼的做法图解3]()
3.切成条状加料酒、盐腌制10分钟。
![香煎鲳鱼的做法图解4]()
4.每条均匀裹上面粉。
![香煎鲳鱼的做法图解5]()
5.锅里放少许油，放入裹了面粉的鱼条。
![香煎鲳鱼的做法图解6]()
6.中小火煎制。
![香煎鲳鱼的做法图解7]()
7.煎到两面金黄即可。
![香煎鲳鱼的做法图解8]()
8.出锅装盘，即可享用。
香煎鲳鱼的家常做法
（全部）
鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
1.鲳鱼从冰箱里拿出来化冻。
2.洗净后去掉内脏。
3.切成条状加料酒、盐腌制10分钟。
4.每条均匀裹上面粉。
5.锅里放少许油，放入裹了面粉的鱼条。
6.中小火煎制。
7.煎到两面金黄即可。
8.出锅装盘，即可享用。
