泰式凉拌青木瓜

泰式凉拌青木瓜
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健康功效

柠檬:生津止渴
花生:化痰

食材用料

青木瓜 半个
小番茄 5个
虾子 5只
长豆 2条
柠檬草 1根
柠檬叶 4片
鱼露 2大匙
大石头或棒子或杵 一个

泰式凉拌青木瓜的做法

  • 泰式凉拌青木瓜的做法图解1

    1.青木瓜刨丝。
    长豆切段。
    小番茄对切。
    虾子烫熟对切。
    辣椒切丝(不吃辣可去子)。
    柠檬叶切碎、柠檬草也切碎(先正面整根斜切,然后翻反面整根斜切,再平切~)。
    花生拿去烤箱烤熟、脆。(180度约7分钟,看着免得烧焦或不够)。
    柠檬对切后用叉子插进去旋转榨汁。
    (图片里的是四季豆,若用四季豆要煮熟喔!)

  • 泰式凉拌青木瓜的做法图解2

    2.取一个塑胶乐扣或白铁容器,将青木瓜、长豆、柠檬叶、柠檬草、辣椒、大蒜丢进去,拿东西杵这些食材,让他们混合、入味。

  • 泰式凉拌青木瓜的做法图解3

    3.加入小番茄、虾子、花生、调味料,试味调整。

本菜谱由一条小静夏8上传

泰式凉拌青木瓜的家常做法

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