翠绿苦瓜

翠绿苦瓜
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质

翠绿苦瓜的做法

  • 翠绿苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜一斤左右。

  • 翠绿苦瓜的做法图解2

    2.把苦瓜去瓤、切条。

  • 翠绿苦瓜的做法图解3

    3.葱蒜切片。

  • 翠绿苦瓜的做法图解4

    4.起锅热油,爆香葱蒜。

  • 翠绿苦瓜的做法图解5

    5.放入苦瓜条,用旺火煸炒。

  • 翠绿苦瓜的做法图解6

    6.炒至苦瓜条稍稍塌秧,加盐、味精调味。

  • 翠绿苦瓜的做法图解7

    7.翻炒均匀后,淋入少许水淀粉勾薄芡。

  • 翠绿苦瓜的做法图解8

    8.快速翻炒,芡汁糊化即可。

  • 翠绿苦瓜的做法图解9

    9.出锅装盘。

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翠绿苦瓜的家常做法

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