火腿:开胃 香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 香菇:开胃
1.取适量的火腿,切成碎末
2.把香肠切成小片
3.香菇切成碎末
4.黑木耳剁碎
5.把青菜切碎
6.炒锅不放水,把所有辅料倒下去翻炒至青菜变软出水
7.加适量的盐和味精还有白糖进行调味
8.把大米淘洗干净
9.倒入泡发香菇的水(适量加入)
10.倒入炒好的辅料进大米里,用筷子搅拌均匀
11.盖上电饭煲盖,按下煮饭键直到跳到保温后再闷至水分收干即可
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