陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红枣:安神
1.将红枣洗净,然后将红枣子取出备用
2.锅内放约500c.c.的水,然后将陈皮、红枣、枸杞,以大火煮沸后,转小火煮约20分钟即可。
3.起锅后,放入黑糖(随意)即可饮用。
4.可以多煮些些,放进保温瓶中当成饮品喝,寒冷天气喝起来舒适。
100%成功的自制凉皮
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