鸡蛋:润燥 红萝卜:活血化瘀 玉米:健脾
1.罗勒切片摆好
2.将玉米、红萝卜、鸡蛋、芦笋、明虾,放入锅中蒸熟,芦笋约蒸3-5分钟就可先夹出
3.将蜂蜜与沙拉酱调和
4.玉米放冷后,用纸巾吸干水分,切片
5.切片后,玉米梗上还可以刮下的些许玉米酱,加入沙拉酱中可增加甜度
6.其馀蔬菜可切条状,摆盘以后就完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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