黄油:低蛋白质 鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.原料备用。
2.高筋面粉100克、糖8克、酵母2克、水80克。倒入面包机。
3.发面功能,发酵到表面成蜂窝状。
4.高筋面粉100克、糖32克、盐1克、鸡蛋一个放入面包机。
5.将面团揉到光滑,加入黄油。
6.继续揉到产生筋膜。
7.基础发酵到2倍大左右。
8.发酵好的面团无需松弛,直接分成9等份。
9.每一份搓成长条,对折。
10.然后扭成结。
11.把头塞到圆圈内。
12.放入模具内。
13.最后发酵两倍大左右。
14.80度烤箱下层约烤30分钟。
15.出炉后立刻刷一层融化的黄油即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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