1.地瓜叶洗净,只取嫩叶部分。
2.米:水 = 1:10,以十倍粥为底。
3.将地瓜叶烫熟,放凉备用。
4.把烫好的地瓜叶跟粥一起放入调理杯中搅拌成煳状
5.叶子纤维很多,需要多花一点时间打碎。打完之后很像菠菜泥。
6.完成!取一碗份量马上食用,其馀放入分装盒中冷动让阿妞妞带便当去保母家。
要是宝宝不喜欢那么重的菜味,可以加入尝试过的香甜食材如胡萝卜、地瓜、番茄等。
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