排骨:补肾
青萝卜:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.原料:青萝卜排骨,鸡精盐姜
2.把排骨斩成小块,洗净沥干水分;将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫捞出
3.青萝卜洗净适当切块;姜切片。
4.将排骨、姜、香叶,肉寇,干山楂片料酒和适量清水,
5.上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,
6.放入青萝卜盐再炖约20分,最好盖上,容易入味萝卜还香加入鸡精,装入盆中,美味的青萝卜排骨汤就好了
7.肉质松软柔嫩,骨头咬起来都很松,骨髓香味四溢
炖排骨的锅内,水要一次加足,不能中途添加;炖的时候不要早早放盐,到加青萝卜的时候在放盐,这样排骨鲜嫩。