蛋饺一锅烩

蛋饺一锅烩
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健康功效

鸡蛋:养血
火腿:健脾、补气
油麦菜:活血化瘀

蛋饺一锅烩的做法

  • 蛋饺一锅烩的做法图解1

    1.将三七肥瘦肉剁成肉馅;马蹄、葱、姜切末。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解2

    2.调入麻油、盐搅拌上劲。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解3

    3.蘑菇用手撕小块。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解4

    4.火腿切片;油麦菜切断,鸡蛋打散加少许盐搅成蛋液。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解5

    5.锅里放油烧至七成热倒入一勺蛋液。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解6

    6.待稍有凝固时关火,将肉馅放入蛋皮的一边。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解7

    7.然后把鸡蛋对折用铲子压一压,开小火煎一下装起。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解8

    8.剩余蛋液以此类推做成蛋饺。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解9

    9.用锅里余油炒香葱花。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解10

    10.再放入火腿片翻炒。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解11

    11.接着放蘑菇一起翻炒。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解12

    12.再将蛋饺放入。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解13

    13.放适量水(以刚好淹住材料为宜),大火煮开后小火再煮几分钟。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解14

    14.放入油麦菜一起煮熟,放盐、胡椒粉调味即可。

  • 蛋饺一锅烩的做法图解15

    15.装盘..

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蛋饺一锅烩的家常做法

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