土豆:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.准备材料。
2.牛肉和葱姜冷水下锅,烧开后撇干净浮沫。
3.牛肉切小块备用。
4.将葱姜拣出。
5.热锅下油,爆香葱姜。
6.下牛肉翻炒。
7.调入一瓶盖料酒。
8.加入适量盐。
9.加入少量糖提味。
10.移入电压锅中,加入八角花椒陈皮和少量水。
11.加入一勺老抽。
12.加入二勺生抽,煲20分钟。
13.此时将土豆去皮切块。
14.开盖后牛腩盛出,加入土豆,煲5分钟。(一开始放土豆的话土豆就溶烂了)
15.土豆好后倒入牛腩,洒葱花。
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