糖醋方寸藕

糖醋方寸藕
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健康功效

醋:补血、低蛋白质
红椒:开胃、消食
青蒜:低蛋白质

糖醋方寸藕的做法

  • 糖醋方寸藕的做法图解1

    1.材料图。(莲藕、红椒、青蒜)

  • 糖醋方寸藕的做法图解2

    2.莲藕洗净去皮,切成小丁,浸泡在清水里,以免变黑。

  • 糖醋方寸藕的做法图解3

    3.红椒和青蒜分别切成小块。

  • 糖醋方寸藕的做法图解4

    4.把上述所有调料混合在一起,搅拌均匀。

  • 糖醋方寸藕的做法图解5

    5.锅中热油,倒入藕丁,炒至8分熟。

  • 糖醋方寸藕的做法图解6

    6.加入红椒丁。

  • 糖醋方寸藕的做法图解7

    7.翻炒均匀以后,倒入事先调好的料汁。

  • 糖醋方寸藕的做法图解8

    8.盖上盖子焖煮一会。

  • 糖醋方寸藕的做法图解9

    9.待汤汁不多并且浓绸时,加入青蒜炒匀即可。

小贴士

诗心片语:
1:藕切好后浸泡在清水里,以免氧化变黑。
2:事先把酸甜汁调好,比较方便。酸甜度依据个人喜好。

本菜谱由斗眼上传

糖醋方寸藕的家常做法

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