凉拌莲藕

凉拌莲藕
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健康功效

芝麻:润肠

食材用料

秋葵 6根
薄酱油 一大匙
调味米酒 一大匙

凉拌莲藕的做法

  • 凉拌莲藕的做法图解1

    1.备料

    莲藕洗净 削皮 切薄片

  • 凉拌莲藕的做法图解2

    2.川烫 莲藕 跟 秋葵 放入少许白醋 可严防莲藕变色

  • 凉拌莲藕的做法图解3

    3.芝麻 白醋 调味米酒 薄酱油 一起调好凉伴的酱料

  • 凉拌莲藕的做法图解4

    4.川烫后 立刻用冰块冰镇

  • 凉拌莲藕的做法图解5

    5.凉却后 秋葵切小丁 莲藕切小片

    与刚刚调好的酱料一起混和放冰箱30分钟

  • 凉拌莲藕的做法图解6

    6.清爽上桌

小贴士

如果要更香 可以放一点点芝麻香油 若要吃清爽可不加

本菜谱由秀颖小仙女4上传

凉拌莲藕的家常做法

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