番茄虱目鱼汤

番茄虱目鱼汤
14285浏览 / 1收藏

健康功效

红枣:活血化瘀
当归:调经止痛

食材用料

虱目鱼 1只
大番茄 3颗
青耆 少许
1小匙

番茄虱目鱼汤的做法

  • 番茄虱目鱼汤的做法图解1

    1.把虱目鱼洗净切块,番茄洗净切块

  • 番茄虱目鱼汤的做法图解2

    2.取一电锅内锅将所有材料放进去和一小匙的盐,水加满至8分满

  • 番茄虱目鱼汤的做法图解3

    3.外锅加一杯水,放入电锅中即可

小贴士



记的唷~
盐真的只要一小匙
目的只是让鱼肉有味道而不是汤
因为就是喝汤原本的清甜
曾经试过加到一般咸度
结果不好喝......卡卡的
而且一定要先加不能等到好了再加
这样鱼肉也会没味道
还有阿~
如果妈咪们跟我一样只是想喝汤增加乳汁不吃鱼肉
建议可买虱目鱼背(都是刺,鱼贩取鱼肚后剩下的,通常都会都掉,所以比较便宜)
哺乳中的妈咪们赶快试试吧~

本菜谱由家骏殿下321上传

番茄虱目鱼汤的家常做法

全部
回到顶部