红枣:活血化瘀 当归:调经止痛
1.把虱目鱼洗净切块,番茄洗净切块
2.取一电锅内锅将所有材料放进去和一小匙的盐,水加满至8分满
3.外锅加一杯水,放入电锅中即可
记的唷~盐真的只要一小匙目的只是让鱼肉有味道而不是汤因为就是喝汤原本的清甜曾经试过加到一般咸度结果不好喝......卡卡的而且一定要先加不能等到好了再加这样鱼肉也会没味道还有阿~如果妈咪们跟我一样只是想喝汤增加乳汁不吃鱼肉建议可买虱目鱼背(都是刺,鱼贩取鱼肚后剩下的,通常都会都掉,所以比较便宜)哺乳中的妈咪们赶快试试吧~
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