土锅蟹肉粥

土锅蟹肉粥
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健康功效

丝瓜:凉血
香菇:透疹
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蟹黄 1两
蟹肉 1两
1小匙
白胡椒粉 1小匙
沙拉油 1匙
高汤 700cc

土锅蟹肉粥的做法

  • 土锅蟹肉粥的做法图解1

    1.步骤1:
    姜和蒜洗净切末,丝瓜洗净去皮切块,香菇洗净切片备用。

  • 土锅蟹肉粥的做法图解2

    2.步骤2:
    取土锅放入丝瓜干煸至水分挥发,接着加入香菇一同煸至外表呈焦香状后取出备用,重新热锅倒油炒香姜末与蒜末,放入蟹黄、蟹肉、蟹腿拌炒并调入1匙米酒,炒约5分钟后同样取出备用。

  • 土锅蟹肉粥的做法图解3

    3.步骤3:
    取土锅倒入高汤煮至沸腾,放入白饭转小火焖煮至米粒软烂,接着放入步骤2的所有备料,继续焖煮15分钟后调入盐、白胡椒粉、2匙米酒,转大火沸腾1分钟即完成。

本菜谱由成弘baby89上传

土锅蟹肉粥的家常做法

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