海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 红萝卜:活血化瘀
1.将海蜇皮洗净泡水后去除咸味腥味,约1小时后再以水沖洗多次,彻底沥干水份
2.大头菜、小黄瓜、红萝卜切丝,放入塑胶袋里洒盐,让蔬菜出水挤干
3.把第1、2步骤的食材和蒜头、辣椒、盐、调味米酒、乌醋拌均匀,放入冰箱半小时就入味了
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