凉拌海蜇皮

凉拌海蜇皮
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健康功效

海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
红萝卜:活血化瘀

食材用料

大头菜 一颗
适量
调味米酒 适量
乌醋 适量

凉拌海蜇皮的做法

  • 凉拌海蜇皮的做法图解1

    1.将海蜇皮洗净泡水后去除咸味腥味,约1小时后再以水沖洗多次,彻底沥干水份

  • 凉拌海蜇皮的做法图解2

    2.大头菜、小黄瓜、红萝卜切丝,放入塑胶袋里洒盐,让蔬菜出水挤干

  • 凉拌海蜇皮的做法图解3

    3.把第1、2步骤的食材和蒜头、辣椒、盐、调味米酒、乌醋拌均匀,放入冰箱半小时就入味了

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凉拌海蜇皮的家常做法

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