鸡蛋:养血
1.蒜苔洗好,切成段。
2.三个鸡蛋打入碗中。
3.锅上火,油热,倒入打散的鸡蛋。
4.鸡蛋炒好,盛出。
5.锅中再倒入油,油热放入花椒、葱爆香。
6.倒入蒜苔翻炒,并放入适量的盐。
7.蒜苔熟后,倒入鸡蛋翻炒,出锅。
有鸡蛋的菜,不要放鸡精。而且盐也不必放到鸡蛋中,直接放到蔬菜中即可,因为鸡蛋非常吸盐。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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