香煎鲑鱼拌时蔬

香煎鲑鱼拌时蔬
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健康功效

洋葱:利水

食材用料

小番茄 少许
绿花椰 半棵
细黑胡椒盐 少许
酌量

香煎鲑鱼拌时蔬的做法

  • 香煎鲑鱼拌时蔬的做法图解1

    1.鲑鱼切小块段,入锅煎至金黄微焦,先夹起放至一旁,

  • 香煎鲑鱼拌时蔬的做法图解2

    2.在鲑鱼块上洒一些细黑胡椒盐,

  • 香煎鲑鱼拌时蔬的做法图解3

    3.利用步骤1剩馀的油,放入洋葱末~绿花椰拌炒(可加一点水闷一下),加少许盐调味,放入小番茄再拌一拌,起锅装盘,再将煎好的鲑鱼块摆上,就完成啰~

本菜谱由雅枫mio6上传

香煎鲑鱼拌时蔬的家常做法

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