花生栗子焖牛腩

花生栗子焖牛腩
29044浏览 / 8收藏

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

花生栗子焖牛腩的做法

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解1

    1.牛肉切块,用凉水浸泡出血水。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解2

    2.反复浸泡,直至水清。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解3

    3.花生、栗子剥去外壳。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解4

    4.用开水将栗子烫一会。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解5

    5.很容易就可以将栗子皮剥掉。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解6

    6.锅中油烧热,下栗子翻炒一会,表面见透明状即可盛起。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解7

    7.锅中油烧热,爆姜片,下牛肉翻炒至无血水。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解8

    8.加入八角、干红椒,翻炒出香味。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解9

    9.加入盐、酱油,炒匀。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解10

    10.加入适量凉水;大火烧开,小火焖煮1小时。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解11

    11.下入洗净的花生,继续焖煮30分钟。

  • 花生栗子焖牛腩的做法图解12

    12.加入板栗,炒匀,再焖煮30分钟;调好味即可。

小贴士

1、栗子剥去壳,用开水将栗子烫一会,很容易就可以将栗子皮剥掉。

2、栗子所含糖分较高,糖尿病患者最好少吃。

3、板栗生吃难消化,熟食易滞气,一次不可吃的太多,7-10个最好。当然了,隔会可以再吃啦。



4、牛肉一般很不容易煮烂,用包好的茶叶一同煮,不仅牛肉很快煮烂,而且肉味更鲜美。

本菜谱由听众上传

花生栗子焖牛腩的家常做法

全部
回到顶部