金针菇:低蛋白质
1.将秋葵和金针菇洗净.
2.金针菇对切成2小段, 秋葵去蒂头后, 斜切成片
3.起油锅热炒秋葵, 炒香后金针菇及少许水份炒出润滑成份, 再加入亨氏番茄酱拌炒入味,酱汁收干, 即可起锅,
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