海虾:补肾填精
1.新鲜海虾清洗后剪去虾须。
2.虾从头开始竖切成,只留尾部相连。
3.切好的是摆盘。
4.蒜拍扁切成细末。
5.锅中入油烧热,加入二分之一的蒜末爆至微黄。
6.关火加入另一半的蒜,加适量盐拌匀。
7.将蒜料均匀铺在切好的虾上。
8.锅中加水烧热,放入虾盘。
9.准备适量的胡萝卜、香菜末。
10.开锅蒸四分钟后,锅内虾尾翘起,虾色变红,即可出锅,撒上菜末。
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