客家小炒

客家小炒
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健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质

食材用料

干鱿鱼 50克
熟的咸猪肉 100克
黑龙荫油 2大匙
白芝麻油 2大匙
九层塔 5克
30克

客家小炒的做法

  • 客家小炒的做法图解1

    1.将鱿鱼丝条及豆干用荫油调味备用

  • 客家小炒的做法图解2

    2.架入蝴蝶棒,将橄榄油、豆干、尤鱼入主锅, 设定3分/Varoma/极慢速0.5拌炒 再加入烤熟的咸猪肉, 设定2分/Varoma/极慢速0.5拌炒 最后加入辣椒、葱1根、九层塔、蒜苗、芹荣, 设定2分/Varoma/极慢速0.5炒香即可

  • 客家小炒的做法图解3

    3.炒好起锅的客家小炒........就这么轻松的完成~
    超乎想像中的美味,就在咬下那尤鱼的Q嫩口感开始昇华...

  • 客家小炒的做法图解4

    4.这是我用了八年多来,第一次炒客家小炒, 不可思议吧??

  • 客家小炒的做法图解5

    5.食谱上用蚝油, 但我不买蚝油的, 原因...请看蚝油的包装上成分说明,就知道啦!!

小贴士



若家里有拜拜后的三层肉, 可以拿来做客家小炒唷~

本菜谱由志红殿下93上传

客家小炒的家常做法

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