鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红椒:开胃、消食
1.洗净鲈鱼,用蒜,葱,盐腌制20分钟。
2.葱和红椒切成丝。
3.鸡蛋打散加适量水搅拌均匀。
4.在鲈鱼的鱼腹内塞入少许姜,蒜片,热水上锅蒸5分钟。
5.取出鲈鱼倒掉碟中汤汁,拣出葱,姜蒜。
6.将打好的蛋液过滤倒入盘里。
7.继续上锅蒸4分钟后关火,锅盖不开再虚蒸2分钟。
8.将葱丝,红椒丝摆在鱼身上,淋上蒸鱼酱油。
9.锅里放油烧热,将油淋在鱼身上即可。
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