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泰山橄榄油
健康功效
墨鱼:补血
食材用料
葵花油 | |
泰山冷压有机橄榄油 | 蒜末 |
葱末 | 辣椒末 |
胡椒盐 |
泰山橄榄油的做法
![泰山橄榄油的做法图解1]()
1.食材备妥如右图..
![泰山橄榄油的做法图解2]()
2.中小火起油锅,放入癸花油后,把墨鱼放进去..半煎炸至有点赤赤,盛盘备用..
![泰山橄榄油的做法图解3]()
3.另起油锅,倒入橄榄油后下蒜末,葱末,辣椒末..再下作法2,加入胡椒盐,拌炒数下..就可盛盘食用啰!!
泰山橄榄油的家常做法
（全部）
墨鱼:补血
1.食材备妥如右图..
2.中小火起油锅,放入癸花油后,把墨鱼放进去..半煎炸至有点赤赤,盛盘备用..
3.另起油锅,倒入橄榄油后下蒜末,葱末,辣椒末..再下作法2,加入胡椒盐,拌炒数下..就可盛盘食用啰!!
