比目鱼:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.把比目鱼去鳞,洗干净放盘
2.放入生抽、豆瓣酱、老干妈、盐、白糖.
3.放入蒸锅蒸20-30分钟即可
4.放入葱花、姜末、蒜末、辣椒(依个人口味)
方法简单美味,大家不妨试试 白糖有加鲜的作用 建议不放味精,能减少海鲜的鲜味
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