酱烧黄花鱼

酱烧黄花鱼
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健康功效

洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

食材用料

葫萝卜
植物油
黄豆酱
豆豉辣酱
葱姜蒜

酱烧黄花鱼的做法

  • 酱烧黄花鱼的做法图解1

    1.鱼洗净控干切花刀

  • 酱烧黄花鱼的做法图解2

    2.锅加油姜片入锅炸至变色(姜先入油锅再煎鱼时,鱼皮完整无缺),姜片捞出也可,鱼入锅煎至两面金黄定型盛出

  • 酱烧黄花鱼的做法图解3

    3.锅留底油,所有酱料入锅炒出香味

  • 酱烧黄花鱼的做法图解4

    4.下入葫萝卜片

  • 酱烧黄花鱼的做法图解5

    5.下入洋葱,烹料酒加糖

  • 酱烧黄花鱼的做法图解6

    6.加少许水

  • 酱烧黄花鱼的做法图解7

    7.鱼入锅稍炖

  • 酱烧黄花鱼的做法图解8

    8.至汤汁见干时,加盐,下入青椒点缀略炖

  • 酱烧黄花鱼的做法图解9

    9.加蒜即可出锅

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酱烧黄花鱼的家常做法

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