干煸四季豆

干煸四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

干煸四季豆的做法

  • 干煸四季豆的做法图解1

    1.四季豆先洗净沖去农药,再撕去豆荚中的鬚茎,折成两断。

  • 干煸四季豆的做法图解2

    2.热锅热油后,放入四季豆煎炸,中间可用网架将四季豆捞出,让油升温再入锅煎炸,最后沥油拿出。

  • 干煸四季豆的做法图解3

    3.干虾米可沖水,或浸水加一点酒去腥,之后剁碎。

  • 干煸四季豆的做法图解4

    4.用之前的油少许,冷油即可先爆香绞肉,然后加入姜末、蒜末、虾米末、冬菜、葱花,并加高汤炒香。

  • 干煸四季豆的做法图解5

    5.再放入已炸透的四季豆和调味用的酱油、盐、糖、胡椒粉些许,最后用大火干炒,水分收干后,加一点麻油跟锅边白醋即可起锅。

本菜谱由邻家和怡9上传

干煸四季豆的家常做法

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