腰果炒西芹

腰果炒西芹
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健康功效

西芹:低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

生腰果
鸡精

腰果炒西芹的做法

  • 腰果炒西芹的做法图解1

    1.准备材料

  • 腰果炒西芹的做法图解2

    2.西芹洗净去筋

  • 腰果炒西芹的做法图解3

    3.斜切成小段

  • 腰果炒西芹的做法图解4

    4.放开水里焯过捞出

  • 腰果炒西芹的做法图解5

    5.油烧至6-7成热,放入腰果炸至微黄捞出备用

  • 腰果炒西芹的做法图解6

    6.炸过腰果的锅倒掉一点油,再放蒜子爆香倒入焯过水的西芹翻炒下,加盐、料酒再翻炒几下

  • 腰果炒西芹的做法图解7

    7.倒入炸过的腰果一起翻炒片刻加点鸡精即可起锅!

  • 腰果炒西芹的做法图解8

    8.可口鲜香的西芹腰果上桌。

小贴士

爆腰果的时候注意油温一定要低,不然马上焦掉!

本菜谱由枪手上传

腰果炒西芹的家常做法

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