干香菇:化痰 南瓜:低蛋白质
1.将蒜头.红葱头切末~锅中倒入橄榄油热油锅爆香红葱头,加入咸猪肉炒香逼出油脂,放进蒜末~樱花虾再炒香依序加入香菇,萝卜干拌炒至香味出来
2.放进切块的南瓜块及白米.五谷米及酱油,柴鱼粉,香油和胡椒拌炒一下~放进电子锅加入约2杯~2杯半的水按开关下去闷煮就可以了!!
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