绿豆芽:低蛋白质 香菜:透疹 花椒:温中
1.绿豆芽在清水下反复冲洗,洗掉绿豆壳后捞出沥干水分。
2.香菜洗净切段。
3.锅中放油烧热,爆香花椒。
4.下入豆芽煸炒均匀。
5.调入少许盐和鸡精。
6.加入香菜大火翻炒均匀即可。
炒这道菜应用大火快炒,所以锅铲要不时翻动,而不能用小火慢炒。豆芽洗净要沥干水分
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