羊肉:养血
板栗:活血化瘀
大葱:活血化瘀
1.羊肉洗净,汆水,沥干。这样煮出来的羊肉没有羊膻味
2.炒锅烧热,放油,油六成热时放入冰糖。用小火将冰糖慢慢融化,融成糖油,准备炒糖色
3.糖油中放入羊肉,翻炒,让每一块羊肉都沾上糖油。这步还没有放酱油,但是颜色已经很好看了哦!
4.放酱油、加水没过羊肉,再加入适量的葱姜料酒和盐。煮开。
5.煮开后,把羊肉转移到砂锅里。然后在汤里加一包卤料。这种卤料超市就有卖,如果没有卤料包,可以放八角,香叶等
6.用小火大约焖2个小时以后,放入栗子,再用小火焖四十分钟。调好味出锅就好啦!
7.出锅前撒上几根大葱,好香啊,满屋的香味。