沙茶鱿鱼羹

沙茶鱿鱼羹
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健康功效

白萝卜:化痰
胡萝卜:清热解毒
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

新鲜鱼浆 200g
干鱿鱼 1尾
柴鱼片 适量
高汤 900cc
太白粉 一大匙
1.5小匙
沙茶酱 一大匙
蒜泥 适量
乌醋 适量

沙茶鱿鱼羹的做法

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解1

    1.将阿根廷干鱿鱼用盐水浸泡3-4小时,泡发后去除外皮切成条状,切好的干鱿鱼先用另一锅热水汆烫至熟备用。萝卜去皮切小块,新鲜鱼浆亦可用现成市售的鱼羹。太白粉加少许的水调和备用。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解2

    2.将高汤煮滚后,用汤匙一一挖出新鲜鱼浆放入高汤里,可做出个人喜欢的形状大小。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解3

    3.当鱼羹煮热浮出水面即可先捞起。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解4

    4.完成的鱼羹放凉后,多馀的份量可放冷冻保存。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解5

    5.将切好的萝卜块放入高汤里炖煮至透明状,如有新鲜的竹笋也可以添加,这样汤头会更鲜甜。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解6

    6.萝卜煮熟后加入柴鱼片及鱼羹再次煮滚。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解7

    7.最后加入汆烫熟的干鱿鱼及海盐做调味,加入少许太白粉水做勾芡,享用前再加入蒜泥及沙茶酱,淋上一匙乌醋及香菜即完成。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解8

    8.同场加映~【鱿鱼羹面】:准备油面(或手工面亦可)及青菜和香菜。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解9

    9.另准备一锅热水汆烫面条及青菜。

  • 沙茶鱿鱼羹的做法图解10

    10.烫好的面条加入鱿鱼羹,依个人喜爱可添加蒜末及沙茶酱,淋上乌醋和香菜即完成。

本菜谱由小艳庆吖2上传

沙茶鱿鱼羹的家常做法

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