
用料:
- 黄鱼 1条
- 黑木耳 1片
- 糖 2大匙
- 红甜椒 1/4个
- 黄甜椒 1/4个
- 洋葱 1/6颗
- 香菜 1小把
- 蒜 2颗
- 五月花妙用厨纸巾 适量
- 米酒 2大匙
- 盐巴 少许
- 香油 适量
- 酱油 1茶匙
- 蒜头 1/2颗
- 白胡椒粉 少许
- 白醋 2大匙
- 番茄酱 2大匙
- 清水 4大匙
做法:
- 1. 先将彩椒洗净后用五月花妙用厨房纸巾擦拭水分,避免喷油。
- 2. 再将红甜椒、黄甜椒、青椒、洋葱、黑木耳都成切丁,香菜切段,备用。
- 3. 鱼要放入煎炸前,先用五月花妙用厨房纸巾擦拭内脏血管组织去腥,把水分擦拭干净避免油爆。(冷冻黄鱼要先退冰洗净后,用厨纸吸干水分。)
- 4. 鱼身划斜刀,用腌料略腌。
- 5. 取塑胶袋,倒入太白粉。
- 6. 放进黄鱼并摇晃袋子使粉均匀沾裹鱼身表面取出。
"用干净塑胶袋来沾裹炸粉,完全不沾手” ①将炸粉倒入干净塑胶袋内②接着放入腌好的黄鱼③将塑胶袋上头扭转,让塑胶袋内充满膨胀的空气,左右上下摇晃均匀。 - 7. ④就可将完全沾好炸粉的黄鱼取出。
- 8. 起油锅,半煎炸的方式:把将黄鱼下锅煎炸至金黄后捞起沥油。
- 9. 先用大火把两面煎金黄,再转小火煎熟。两面各用小火煎约五分钟左右至熟透。
- 10. 炸完鱼后,用五月花妙用厨房纸巾吸干残油。
- 11. 瞧!新的五月花妙用厨房纸巾,有特殊3D螺旋压花纹,强效包覆油渍,可瞬间吸附9倍单张厨纸重量的油脂。一次把油吸的干沥沥。
- 12. 用五月花妙用厨房纸巾吸干锅中炸鱼后的多馀油,擦拭一遍后,再倒入少许油。
- 13. 起锅热油,爆香蒜末、洋葱至颜色透明后。
- 14. 放入红甜椒、黄甜椒、青椒、黑木耳翻炒软化均匀,盛出备用。
- 15. 糖醋酱制作:同上锅底,放入2匙油炒番茄酱,接着加入水、糖、白醋拌炒均匀,并勾芡、淋入香油、2匙沙拉油,备用。
- 16. 最后铺盖上步骤13炒料。
- 17. 糖醋酱浇淋在黄鱼上。最后用五月花妙用厨房纸巾,吸干锅中油脂擦拭一遍后,再清洗锅子就会相当容易喔~
- 18. 撒上香菜装饰提味,即完成。
- 19. 若有不小心弄到盘子盘边,可用五月花妙用厨房纸巾擦拭盘子旁边的脏污。五月花妙用厨房纸巾,有创新进化的妙用撕开线设计,盘子边的小脏污就撕下小张厨纸擦拭即可,节省又不易烂掉,真是太好用了!
- 20. 五月花妙用厨房纸巾,也可拿来擦拭抽油烟机,用厨纸擦干保持厨房清洁。
- 21. 还可拿来擦拭流理台,用途都多,随处都干干净净。
- 22. 或是拿来擦拭砧板、清洁熘熘。五月花妙用厨房纸巾,独特点对点所水层设计,可锁住相当4倍单张厨纸重量的水份。五月花妙用厨房纸巾,吸油吸水超犀利!
- 23. 最后提供个人常用的小撇步:
剩下的食材可用用五月花妙用厨纸,包覆后放入冰箱,保持新鲜。 - 24. 还有最深得我心的就是五月花妙用厨房纸巾拥有【妙用撕线】,轻松撕小张擦小脏不浪费!而且400度C高温杀菌,保证不含萤光剂,接触食物安全才能真正安心!