五香扣肉

五香扣肉
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健康功效

五花肉:润燥
肉桂:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳

五香扣肉的做法

  • 五香扣肉的做法图解1

    1.五花肉洗净去毛,下入冷水过中煮记得皮朝下煮皮用筷子能轻易穿透.

  • 五香扣肉的做法图解2

    2.捞起用竹签在皮上打满小洞,上点盐撒上醋在皮上抹均,锅中下油用两根筷子垫底下肉块冷油下锅,慢火炸侄皮微黄起一些小泡后,加大火炸侄金黄捞起放人温水中泡30分钟后捞起改刀成大片。沙虫虾米用温水涨发好待用.

  • 五香扣肉的做法图解3

    3.将香料爆香下小量的水煮10分钟.打出来放入切好的肉片泡10分钟,后捞出肉片放入沙姜蒜米切好的茸葱打结和调料.再倒入适量的香料汁淹30分中。把味调好微甜或是自己喜欢的味道

  • 五香扣肉的做法图解4

    4.把肉[片皮朝下均匀的摆整齐放上虾米沙虫再淋上原汁.放上蒸龙盖好盖蒸一小时,取出倒扣入另一个碗里即可.蒸久一点更为好.

小贴士

这道菜也可在煮香料时放入肉片煮30分钟.后检去香料调味捞出装盘淋上原汁即可

本菜谱由冰水上传

五香扣肉的家常做法

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