茄子:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.将茄子用水煮熟后,去皮、去头,去尾,压成茄泥。
2.鸡蛋打到碗里搅拌,泡椒剁成蓉。
3.油锅烧至五成热,将茄泥与蛋液搅拌均匀,放进去炒香,取出放碗里。
4.锅内放油,放泡椒蓉,炒至油呈红色。
5.投入䓤、姜、蒜末炒香,加少许水、老抽、白糖、醋、盐勾成鱼香味,最后将汁淋在茄泥上即可。
给宝宝吃的东西一定不要太咸,我们平日的口味减半给宝宝吃就好了。口味太重了,会增加宝宝贤脏负担。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
茄子的做法大全!
共12道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜