玉米炒饭

玉米炒饭
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健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

玉米炒饭的做法

  • 玉米炒饭的做法图解1

    1.大蒜切小段

  • 玉米炒饭的做法图解2

    2.玉米粒掰好,胡萝卜、肉卷切丁

  • 玉米炒饭的做法图解3

    3.提前煮好饭,不要太绵,能粒粒分明最好。

  • 玉米炒饭的做法图解4

    4.锅放油,热油后,把肉丁炸香,沥干油后捞出,备用。

  • 玉米炒饭的做法图解5

    5.接着在炒锅中放入玉米粒,翻炒3分钟左右,加入胡萝卜丁,继续翻炒一会,加入少许的水,盖上锅盖焖会。放入刚刚的肉丁,切好的大蒜,少许的盐、酱油。把所有食材都炒熟。

  • 玉米炒饭的做法图解6

    6.接着把饭打散,倒入炒好的食材中,充分炒匀。关火,香喷喷的玉米炒饭就完成了~?

小贴士

掰玉米时,可用手先把竖直的一排玉米粒掰出来,然后后面一排排来掰,就会容易很多。也可直接用刀来切。

玉米炒饭的家常做法

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