冬笋:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
料酒:活血化瘀
1.主料:榨菜一个
2.冬笋一个
3.瘦肉取用少许
4.胡萝卜一根
5.榨菜洗净,切成片待用
6.冬笋去壳,冲洗后切片
7.取瘦肉适量,切片后用料酒一茶匙,盐少许,薯粉一茶匙拌匀拌匀。最好加点植物油拌一下,可以防止粘锅。
8.胡萝卜切片待用
9.坐锅热油一勺,先下胡萝卜炒
10.下肉片快速滑开翻炒
11.倒入冬笋片翻炒
12.加入榨菜翻炒
13.加一茶匙盐入味,并加少许水盖盖2-3分钟
14.出锅装盘
1,冬笋也可以焯一下水再炒。
2,孕妇、慢性腹泻者忌食,呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食榨菜。