香菜:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪里脊 | |
海天酱油一品鲜 | |
九度米醋 | |
盐 | 鸡精 |
1.首先把里脊洗净,如果里脊宽就从中间切一刀,切成3厘米厚,然后在轻轻的拍一下,这样口感会好些。
2.里脊切完之后,拿个大空碗整一些淀粉把淀粉和开把里脊肉放进去轻轻的抓匀,放到一边备用。
3.配料,香菜切断,姜,葱,胡萝卜,切丝,蒜切片,放到盘子备用。
4.调汁,九度米醋一勺半,番茄酱两勺,糖两勺,一品鲜酱油一勺,盐少许,鸡精少许。
5.都完事之后就起火热锅到油,等油温到7成的时候就把肉下锅炸,一定要把淀粉沾匀,这样不会把肉炸干了。
6.里脊肉全部炸完把油到出,锅里留点油,把配料倒入锅里煸炒一下,然后把肉也倒入锅里,接着就是倒入料汁,然后颠勺,把肉全部都沾到料汁就可以出锅了。
喜欢什么口味的可以自己调汁,我比较喜欢吃酸甜的,如果你的家人,你的朋友都喜欢吃锅包肉,你可以尝试一下,做好了可以给哪个女孩子做说不定会爱上你(⊙o⊙)哦,哈哈……!