红豆:活血
1.红.黄地瓜入电锅蒸熟,
2.红豆洗净先泡水1小时再入电锅蒸,较快蒸熟
3.黄地瓜粥熟后压成泥状,分成3份
4.红地瓜粥熟后压成泥状,分成3份
5.红豆蒸熟后压成泥状,趁热加入2大匙的糖搅拌均匀
6.红豆加入养生法宝"梅状元陈醋老梅膏"拌匀,1.日本引进世界独家老梅+老醋配方 2.遵循古法酿渍,历经10年发酵 3.质地温和 香醇浓郁 美味可口 4.100%天然,SGS检验通过无毒,无药,无添加。 5.标准硷性食品 - 平衡饮食酸硷 调整养生体质 6.可任意搭配不同食材,多样化料理上桌 7.物超所值 – 市场上价格最合理的高机能性产品
7.拌好的红豆分成6份
8.取一份地瓜包入红豆馅料,轻轻搓成圆状,沾取适量花生粉就可以啰~