韭菜:补肾
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
木耳:养血
1.和面:将面粉倒入器皿中,倒入适量水
2.用筷子和手辅助将面粉揉搓成面团,醒5-10分钟
3.炒鸡蛋,木耳泡发,将韭菜、虾皮、青椒洗净后,食材均切成丁,放入适量盐和油搅拌。
4.将醒好的面团揉搓成直径2-3厘米长条,并切成核桃大小剂子。
5.总擀面杖将剂子擀成薄皮,厚度约2毫米
6.面皮中央上方放入拌好的馅,馅边缘距皮边缘约1厘米,将皮边顺次捏起包成包子状,并压扁
7.热锅中放少量油,将饼放入锅中。
8.不断翻饼,使两面均匀受热
9.当煎至两面金黄,皮显透明色铲出
10.美味的盒子就做好啦
盒子里面的馅可以依照个人喜好添加减食材,本来想做韭菜粉丝的,但是没有粉丝,加入粉丝会更美味哦!