鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.将牛奶倒入锅里加热
2.加热后,将牛奶倒入容器中,等待着容器上方结一层皮
3.将一个鸡蛋打碎,将蛋白与蛋黄分离
4.将结好皮的牛奶切一个小口,将未结皮的牛奶倒出,与鸡蛋白混合,打乱
5.再将牛奶蛋白混合液倒回牛奶皮下面
6.再用小盘子盖住容器上方,放入锅里加热10一15分钟,再拿去冰箱里冷藏
加热牛奶时,别将牛奶煮开。在牛奶与蛋白混合时,应去除未打散的蛋白。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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