鸡蛋:养血
1.鸡蛋一个,馒头切片
2.加1克盐打散蛋液
3.馒头片用蛋液裹一下
4.油烧七成热下裹好蛋液的馒头片开始炸
5.炸制两面上色即可。
6.一个鸡蛋液没用了还剩下了
裹鸡蛋液能使馒头少喝油,更健康。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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